風の無い大安の晩は微笑んで

現在よりもものすごく太っていた時期に、どうしても欠かせなかったのが、シュガートーストだ。
ピークの時は、夕飯の終わりに３枚くらい食べた時期もあった。
最悪なことに同時に、ハッシュドポテトにまではまってしまい、デブの世界へまっしぐらだった私。
試したダイエットが、無理のあるものばかりだ。
例を挙げると、スープダイエット。
これは２週間程おんなじスープしか口にしないダイエットだ。
出先にも水筒に入れて持って行ったという徹底さ。
スープダイエットに断念して、トマトを夕飯に置き換えるというダイエット。
これらは、現在ではできない。
その後、１年ほどかけて食事を気にするようになると、気が付くと元の体型に。
とにかくコツコツとやるのが一番。

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★★