騒がしく話す姉ちゃんと冷たい雨

関心は全然なかったけれど、運動くらい少しは取り組まなくてはとこのところ思う。
仕事が変わってから、このごろ、体を使った仕事がたいそう減り、体脂肪がたいそう上がった。
それに加えて、年齢も関係しているかもしれないが、おなかにぶよぶよと脂肪が醜くついていて、めちゃめちゃみっともない。
わずかでも、走らないとだめだ。

●＜サイト紹介＞●

★★