無我夢中で口笛を吹く君と失くしたストラップ

少し前の暑い時期、ガンガン冷やした部屋の中で冷たい飲み物だけ飲んでいた。
私は暑いと熱中症にかかっていたので、体を冷やすことが大事だと思ったからだ。
クーラーの効いた部屋の中で、キャミその上レモンティーにアイスコーヒーなど。
だから、快適だと思い込んでいた猛暑対策。
夏が終わり、やってきた冬の時期、例年よりもかなり寒さを感じることが増えた。
部屋の外に出る仕事内容が多かったこともあるが、体が冷えすぎて買い物にすら出れないという状態。
なので、おそらく、暑い時期の水分摂取は真冬の冷え対策にもつながると考えられる。
充分に栄養を取り、偏りのない過ごし方をするのが一番だと思う。

●＜サイト紹介＞●

★★